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Je vous parle de temps et de connaissances perdues automobile moi aussi, j’ai de nombreuses pertes sur la conscience. Si tu révises en mangeant, avec la télé en fond et en faisant une story Snapchat par minute, tu ne vas pas t’en sortir ! Non seulement ça va faire du mal à ta productivité, mais ça sera aussi encore plus dur de revenir en cours et de reprendre tes bonnes habitudes une fois que les écoles seront à nouveau ouvertes. Tu peux préférer te concentrer sur une seule UE à la fois, en attribuant une UE à chaque semaine par exemple.
Il y a trois caractéristiques principales pour rendre une data mémorable, c’est ce sur quoi repose la majorité des techniques de mémorisation. Typiquement,vous êtes en plein partiel et devant votre copie vous répondez aux questions les unes après les autres. Puis vient la 16ème où vous êtes absolument certains de la réponse, automotive c’était une question que vous aviez posé au professeur Delamarre en amphi C7, un jeudi matin alors que vous étiez sortis la veille. Elle avait trouvé votre query particulièrement intéressante et vous vous étiez sentis fiers. Au moment où je rédige cet article, je suis encore étudiant en faculté de psychologie.
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L’avantage d’une carte mentale est de retrouver les grands titres et les éléments importants à retenir. Elle tient généralement sur une web page, ce qui permet une vision d’ensemble. Si ton cours est assez conséquent, rien ne t’empêche de faire une fiche carte mentale par partie ! Faire une fiche de révision permet de relire son cours d’une manière rapide et concise.
Trop de temps passé au bureau augmente votre risque d’épuisement, tandis que trop peu de temps à lire les livres signifie que votre cerveau ne pourra pas se souvenir des détails importants. Pour les cours non techniques , déterminez les grandes idées afin de pouvoir les expliquer, les contraster et les réévaluer. L’une des méthodes d’étude à tester est ce que nous appelons la “méthode d’évaluation”. Selon une étude, un étudiant qui ne révise pas le matériel examiné peut oublier 80% de ce qu’il a appris en seulement deux semaines. Par exemple, pour s’entraîner à faire des exercices de maths, peut-être qu’un rythme de 50 mn de travail alterné avec 10 mn de pause sera plus adapté. Si vous voulez tirer parti de ces moments de détente, vous devez avoir l’esprit libre.
Lors de la période d’examens et de révisions, nous avons tendance à ne pas prêter attention à l’heure à laquelle nous mangeons. Le mode d’alimentation a des conséquences sur notre sommeil et notamment sur l’endormissement. Pour que notre cerveau fonctionne bien, ainsi que notre corps, il est essentiel d’instaurer des heures fixes de repas pour avoir toute l’énergie nécessaire pour attaquer nos révisions. Cela vous permettra de planifier vos révisions de manière à ce qu’elles soient réparties de manière équilibrée dans le temps.
Entre autres choses, une capacité métacognitive élevée conduit à des opportunités accrues d’adapter l’apprentissage à de nouveaux domaines et tâches. En réfléchissant à la façon d’apprendre, vous devenez également meilleur à identifier vos forces et vos faiblesses dans les contextes d’apprentissage. C’est un facteur necessary afin de reconnaître vos lacunes. Ce n’est que lorsque vous avez identifié vos faiblesses que vous pouvez vous concentrer sur la manière d’y pallier. La métacognition signifie réfléchir à la façon dont on pense.